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男士美食滋补有讲究

导读:这样就可能会有处女膜的破裂,但破裂的程度不一定十分的严重

男士美食滋补有讲究

温馨提示:

喝水,如果在水中加一样东西,有助排光体内毒素,外表年轻10岁。具体加什么, ,发送 喝水 了解详情。

  食用一定量的铬,铬有助于促进胆固醇的代谢,增强机体的耐力。另外,它在一定身体条件下还可以促进肌肉的生成,避免多余脂肪。中年男子一天至少需要50微克的铬,而那些活动量较大的男士一天则需要100~200微克的铬。如此剂量的铬是很难从食物中获取的,建议男士们服用含铬的药物制剂(如复合维生素和矿物质)或适量饮用啤酒。

  食用含有镁的食物,镁有助于调节人的心脏活动,降低血压,预防心脏病,提高男士的生育能力。建议男士在早餐中加入牛奶燕麦粥和香蕉。含镁较多的食物有大豆、烤马铃薯、核桃仁、燕麦粥、通心粉和海产品。

  食用含维生素B6的食物,维生素B6有助于提高人的免疫力,可以预防皮肤癌、膀胱癌、肾结石。男士一天共需要2毫克维生素B6,它相当于2支大个香蕉的含量。含维生素B6较多的食物有鸡肉、肝、马铃薯、葵花子、梨、香蕉等。

  必须适量饮用水,人体任何一个细胞都不能缺乏水分,成年人身体内大约有60%~65%是水分,肝、大脑、皮肤含70%的水,骨骼含水45%,血液含水80%。如果男士们想要保持健美的肌肉,就必须饮用足够量的水,因为肌肉中的水要比脂肪中的水多3倍。中等身材的男士每天需饮用8杯水,而运动量大的男士对水的需求量则更大。

  多食用含维生素E的食物,维生素E主要作用是:降低胆固醇,清除身体内的垃圾,预防白内障。核桃和花生中含有丰富的维生素E,但是人很难从这些食物中获取足够量的维生素E。因此建议男士们每人每天服用10微克维生素E药剂。

  多食用含维生素C的食物,维生素C的主要作用是提高人的免疫力,预防癌症、心脏病、中风、白内障,保护牙齿和牙龈,有助于伤口愈合,抗气喘,治疗男性不育症。另外,坚持按时服用维生素C可延缓衰老的过程。维生素C含量高的食物有花菜、青辣椒、橙子、葡萄汁、番茄。

  美国专家认为,每人每天维生素C的最佳用量应为200~300毫克,最低不少于60微克。半杯新鲜的橙汁便可满足每人每天维生素C的最低用量。另外,每天喝橙汁可预防感冒。吸烟的人更应该多食用富含维生素C的新鲜水果。

  食用含维生素A的食物,维生素A有助于提高人的免疫力,预防癌症,保护视力。一个成年男子每天需要食用1 000微克维生素A,但是过量食用对身体有害。含维生素A较多的食物有肝、乳制品、鱼类、番茄、胡萝卜、杏、香瓜等。

  食用富有植物纤维的食物,植物纤维的主要作用在于能加速肠的蠕动,降低胆固醇和某些胆盐,减少血液中的葡萄糖和脂酸,有降压的作用,另外还能消灭某些致癌物质,避免患直肠癌。人吃了富含植物纤维的食物会有饱胀的感觉,又不用担心积存过剩热量,因此它还有减肥的效用。建议男士每次用餐时食用18~20克植物纤维。富有植物纤维的主要食物有麦麸、全麦面包、卷心菜、马铃薯、胡萝卜、苹果、莴苣、花菜、芹菜等。

  食用含锌的食物,锌可以保证男人的性能力,治疗阳痿。另外,它还有助于提高人体的抗病能力。

  建议男士们每人每天服用15微克锌,该剂量是针对运动量大的男士,一般情况下,男士只须服用该剂量的2/3就可以了。但是,每天锌的用量最好不要超过15微克,因为过量服用锌会影响人体内其他矿物质的作用。120克瘦肉中含锌7。5微克。另外,火鸡肉、海产品、大豆中的含锌量也很高。

(实习编辑:龙伟权)

 


大寒吃什么养生 四款美食驱寒滋补身体

少女百元出租身体

日前,一名19岁少女百元出租身体并导致处女膜破裂而报案,令在场的警察都惊呆了。据悉,这位少女在一个YOHO约哈的交友网站发布百元一次出租身体陪睡的消息,最终和多名男子发生了性关系,后来因身体不适,在网上才发现自己处女膜破裂,感到亏大了的李某遂索要补偿费不成报警。

1995年出生的女孩李某在交友网上网名为“本人出租”。2013年12月底,王某在交友网上注册成会员看到其网名后,主动与其网上QQ聊天,通过聊天,王某了解到李某确实“出租身体”,王某喜出望外。经过短时间的网聊,8月1日夜二人如约见面。通过一番讨价还价后,最终李某同意“租金”为200元一夜。随后李某随王某去宾馆开房,并发生了性关系。

据警方透露,在王某之前,女孩李某还是以同样的出租形式与多名男子发生了性关系,只是由于李某的子宫位靠后,虽然发生了几次性关系,但也未导致处女膜破裂。而当天女孩和王某去宾馆开房,王某不仅自己准备了杜蕾斯避孕套,一些情趣用品,还身穿一种特殊的男士内裤,后确认是一种能增大男性生殖器官的壮阳储能裤。看来王某为了此次“租身体”,做了不少“准备”。警方初步认定,王某是因为“壮阳”导致李某处女膜破裂,但因二人存有金钱交易性行为,故只能按卖淫嫖娼案来处理。

造成处女膜破裂的原因有哪些

处女膜因距离阴道口较近,稍有不慎就会造成处女膜的破裂。造成处女膜破裂的原因有多种,大家最熟悉的一种就是女性在首次发生性行为时,处女膜会破裂出血。此外,在发生以下这些意外时,处女膜也会破裂出血的。

如有的女性在参加跳高、骑马、武术等剧烈运动时可使得处女膜破裂;而有的女性在清洗外阴部、使用内置式卫生棉条不当,甚至在手淫时,也会造成处女膜的破裂。剧烈运动、阴道用药、某些繁重的体力劳动都可致处女膜破裂,幼年无知,将异物塞入阴道以及手淫等,也会使处女膜破裂。

由于处女膜的形状及韧度不同,因此在同样的运动中,有的人处女膜会破,有的人则不破;破裂后造成的外观差异也很大。可以说,很有经验的妇科医生面对一些破裂形成的处女膜痕,恐怕也难于讲清它的全部确切的破损原因。

在临床上甚至可见个别妇女在妊娠分娩时,还保存着十分完整的处女膜。处女膜的破裂原因是外力作用。婚前的自慰及性行为是否会造成破裂,是大家关心的问题。这主要取决于自慰及性行为的方式。

处女膜破损原因

一般而言,多数人的自慰方式是抚弄式的,是对外生殖器的刺激,只要不是把物体或手指等强行塞入阴道,就不会使处女膜裂开。有些少女来信说,自已曾将手指放入阴道内自慰。这样就可能会有处女膜的破裂,但破裂的程度不一定十分的严重。因为在自慰时人会对自己产生自然的保护式反射,不致于使用暴力。

婚前性行为多在紧张状态下进行。双方都没有性经验,性知识也缺乏,有些人的性行为只是局限在外阴部,也即阴茎在没有刺破处女膜进入阴道前就射精疲软了,如此,处女膜也就不会破。有些人在多次性生活后,仍保持着相对完整的处女膜;有些人的处女膜极度坚韧,在性行为下无法破裂,这种人在婚前要借助处女膜切开术以方便婚后的性生活进行;

还有个别人属于无孔处女膜,在青春期经血无法流出,这种情况要及时就医手术,否则经血淤积,引起妇科疾病,将影响生育。正确判断处女膜是否已破裂,对一般人而言是非常困难的。少女可以对镜自检或轻触外阴,比较事故发生前后的处女膜情况如松紧、弹力,痛感等,如上述变化明显且在事中有过出血,则基本可以认定处女膜已破裂。多次性行为以后的处女膜破损较好分别,如确诊可以找有经验的妇科医生检查。

处女膜的真正作用

社会发展到了今天,人们的思想越来越开放。象征着女性贞洁的处女膜似乎难当重任了。因为处女膜的发育情况、厚薄形状和结实程度本身就因人而异,加上处女膜修复这种简单的手术,更让这层膜象征的贞洁的意义变得让人笑而不语。说起来,这一层神秘的膜,究竟有什么用呢?

什么是处女膜?

在胎儿3-4个月时出现、发育、形成,到青春期时的处女膜形态和厚薄各一。其孔隙可呈轮状、环状、半月状、筛状等多种形态。它是位于阴道口、阴道前庭内的一层粘膜组织,呈一圈环形皱襞状,宽约0.5厘米左右,中间有孔,以便月经血和分泌物流出。

调查一:处女膜的真正作用是什么

1呵护你的不只有护垫儿,还有处女膜。一种学说认为,处女膜对女性的生殖系统乃至身体起着保护作用。它是一个保护自己,防止病邪入侵的屏障。处女膜守卫在阴道门口,它可以防止尿液液入阴道。

2对女性来说,过早过性生活,容易因宫颈口反复的感染而导致宫颈癌。而且,过早开始性生活,对优生优育,也会带来不利影响。处女膜恰恰起到了这样一种预防的作用。

调查二、所有的女人都有处女膜吗

不是所有的阴道都有处女膜。有些人在新婚姻之夜没有落红,而被认定有了性行为,给婚姻生活带来阴影,其实有些人天生就没有处女膜。但也有人的处女膜过厚,以致需要通过手术来进行摘除。

处女膜是其他雌性动物所没有而唯于人类女性所独具,也有极少数女性天生没有处女膜,也只有极少数女性处女膜上没有孔隙,这些女孩就称为“石女”。

调查三:初夜处女膜破裂会导致出血疼痛?

1初夜破膜本身并不是很痛。为什么在初次性生活时处女膜会破裂呢?专家说,女性处女膜弹性比较差,其上有个处女膜孔,在第一次性生活中不足以容纳男性的性器官,一般会在钟面定位的4点和8点位置发生破裂,往往还会有少量出血。

但是不少女性对初次性生活破处感到很紧张,在男方生殖器插入时感到剧烈疼痛,甚至无法完成性交。处女膜只是一层薄膜,撕裂的过程一般只有有限的轻微疼痛。初次性交的剧烈痛楚与处女膜关系不大,其实质是女性发生了阴道痉挛。

2刺痛你的未必是膜,也可能是阴茎。阴道口周围环绕着很多肌肉,这些肌肉过于敏感就会在初次性交时不由自主地收缩,令男性性器官难以插入阴道。这时切莫粗暴地强行插入,以免发生外阴插伤,甚至形成外阴血肿。

半个小时做回“处女”,有没有必要?

现在医学发达了,处女膜修复手术已经成了妇科常规整形手术之一,一般手术需要历时30分钟左右,术后处女膜会在形态和功能上恢复到破裂前状态,手术效果会根据手术方法的不同而存在一定的差异,目前效果最好的是韩式处女膜修复术,韩式处女膜修复术利用残存处女膜组织修复,纳米可吸收线缝合,外观极为逼真。

半个小时做回处女究竟有必要吗?有些女性会有疑虑。权威妇科专家解释:处女膜修复手术是完全依照患者意愿来进行的,它不像很多疾病不治疗会严重影响女性健康,处女膜修复可以说是一种心灵疗伤法,它给予女性更多的是心理上的安慰。

其实对人体是有一定伤害的,无论是为了爱情还是为了自己的尊严,专家提醒女性朋友们不要盲目恢复处女膜,这样的方法反而会害人害己。

女人一生处女膜的三个变化

童贞不是女人“献出”的一件礼物,而是女人自尊与身体的完整一致。只有当女人真正了解和尊重自己的身体,处女膜幽灵才不会成为心灵的桎梏。下面一起来看看在女人一生当中处女膜的神奇变化。

1处女膜为何而生

我们的身体,每一部分都是上帝的精心杰作,其构造功能总是无与伦比的精密和巧妙。那么,处女膜有什么功能?为什么没有“处男膜”?难道真的是上帝以此要求女性的贞洁吗?人类学家经过多年研究,提出了两种理论:

保护学说:少女的阴道壁比较薄,卵巢发育尚未成熟,处女膜对阻挡病菌入侵,保护内生殖系统、维护生育能力,具有十分重要的作用。

性选择说:处女膜的功能在于选择男性中的强者,使优良的精子进入阴道受孕,具有重要的进化意义。在远古洪荒年代,人类性结合的随意性很大,而处女膜的存在,可以防止性功能低下的男人对女性的侵占。性功能与体力之间有一定的关联,体力弱者性功能通常也比较低下。处女膜形成一道检验关卡,破“关”者入, 才可以给后代留下自己的基因。

处女膜的三个变化阶段

1少女时代:

处女膜覆盖在阴道近外口处,大约1-2毫米厚,中间有一个小孔,叫“处女膜孔”,直径约为1厘米,通常为圆形、椭圆形或锯齿形;有的呈半月形,膜孔偏于一侧;有的为隔形孔,有两个小孔作上下或左右并列;有的有很多分散的小孔,就像筛子。

月经时,经血通过这个小孔排出体外。如果膜上没有小孔,则每月的经血被阻挡,在阴道积聚,并向上扩展到子宫腔和输卵管,甚至流入腹腔中,造成输卵管破损,肠管粘连,腹腔感染,医学上称作“处女膜闭锁”,必须施行妇科手术。

在女性青春期前,由于卵巢分泌的雌激素少,阴道粘膜薄、皱壁少、酸度低、抵抗力弱,处女膜具有阻拦细菌入侵阴道的作用。青春期以后,随着卵巢的发育,体内雌激素增多,阴道抵抗力加强,处女膜也就失去了作用。

2初夜

初次性交,处女膜被顶破而形成裂口,并造成出血。由于处女膜形态各异,破裂的程度会有很大差别。有两个孔的中隔形处女膜出血较多,伴有比较剧烈的疼痛。唇形处女膜则出血很少,几乎无痛感。较厚且弹性很好的伞形处女膜有可能完全不破裂!

据美国妇科医师的调查,约有30%的女性在第一次性交时没有出血。这30%之中包括弹性较强的伞形处女膜,它可能会在多次性交后或在某次比较疯狂的性爱之旅后才会破裂,但未必出血。还包括极易破裂的多孔筛形处女膜,它可能在初次性交前就已经因各种原因而破裂了。

3生育后

由于胎儿经阴道娩出,处女膜进一步破损。有时仅留下几个残存的突起,叫处女膜痕。剖腹产分娩则不会发生这种变化。

处女膜通过手术可以修补。处女膜修补只是一例很简单的外科小手术:利用残存的处女膜,进行手术缝合,使它尽量恢复到破裂前的状态。因外物撞击、运动撕裂或少数几次性生活造成的破裂很容易修复。但若经多次性生活,复原比较困难。

关于处女膜的那些小常识

女性处女膜虽然只是一层薄薄的膜而已,但是对于很多人来说,尤其是男人,那一层膜却异常的重要。男人将其的完整看成是不是处女的象征,除此之外对处女膜就没有更多的了解了。哈秀健康小编就给大家介绍这层小小的膜的相关常识,其实处女膜破裂也不意味着一定不是处女哦。

1处女膜是什么样子的?

很多人知道处女膜,但是对于处女膜却没有很深刻的了解,只知道就是处女的一个象征。其实,处女膜就位于阴道口和阴道前庭的分界处,环绕在阴道口,中间有孔,并没有完全封闭的一层薄膜状的组织。

处女膜的中间有一孔或者多孔,这些孔就是处女膜孔,一般直径在1~1.5厘米左右,通常是圆形、椭圆形或锯齿形,也有的会呈现半月形,膜孔会偏于一侧。也有的会呈现分散的多孔,看上去就像是筛子上的小孔一样。

处女膜只有大约1~2毫米左右的厚度,膜的正反两面都是湿润的粘膜,而两层粘膜之间有结缔组织、微血管和神经末梢。

2处女膜有什么作用呢?

处女膜的存在有着什么样的意义呢?是不是就单纯只是评断是否处女的一个标志?其实非也,处女膜起到一个防御的作用,其可以防止外界不洁的东西进入阴道内,有保护阴道的作用。由于女性青春期之前卵巢所分泌的雌激素很少,这个时候阴道粘膜薄、皱壁少、酸度低,因此抵抗力也相对的较差。

而处女膜就刚好弥补了这个缺点,可以阻拦细菌入侵阴道。女性青春期之后,卵巢发育逐渐成熟,体内的雌激素分泌增多,阴道抵抗力也会有所加强,处女膜的作用就会逐渐失去。

3处女膜上小孔的作用

处女膜上的小孔存在是必须的,随着女性卵巢成熟,月经来潮之后,经血就是通过这个小孔排出体外的,如果处女膜上没有孔的话,每个月应该排出的经血就被挡住,这种情况医学上称之为“处女膜闭锁”。经血在阴道内积聚,时间长了就会往上扩展到子宫腔和输卵管,然后通过输卵管的远端开口流入腹腔中,使得输卵管破损,肠管粘连,腹腔感染,危害女性健康。

4处女膜和处女的关系

很多人都将处女膜的完整视为处女的标志,一般来说处女膜破裂就意味着不再是处女。但是其实情况并不能一概而论,部分女性处女膜虽然完整,但是也已经不是处女了,而有些女性是真正的处女,其处女膜却已经破裂。女性在做一些运动,例如骑车的时候都有可能将处女膜弄破。因此处女膜是否完整并不是评断处女的绝对标准。

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如柏 2019-07-15 15:09:06
怎么样才能专家说,女性处女膜弹性比较差,其上有个处女膜孔,在第一次性生活中不足以容纳男性的性器官,一般会在钟面定位的4点和8点位置发生破裂,往往还会有少量出血吗?
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曼雁 2019-08-24 21:34:45
怎么样才能女性青春期之后,卵巢发育逐渐成熟,体内的雌激素分泌增多,阴道抵抗力也会有所加强,处女膜的作用就会逐渐失去吗?
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